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Stress

Dieser Begriff kommt aus dem englischen und bedeutet Druck, Anspannung. Durch Stress entstehen körperliche und geistige Belastungen. Es können beim Menschen durch äußere Reize, langandauernde Situationen oder durch besondere Anforderungen Stresssituationen hervorgerufen werden, die oft  schwerlich zu bewältigen sind.

In der Medizin wird der Begriff Stress erst seit ca. 50 Jahren verwendet. Die Anzahl der verarbeitenden Informations- und Sinneseindrücke ist in den letzten ca. 60 Jahren enorm gestiegen. Der Organismus wird dadurch ständig aktiviert. Die Erholungsphasen kommen oft zu kurz. Dies ist eine erhebliche Belastung, die bis zum Kollaps führen kann.

Je nach Disposition kann Stress zu unterschiedlichsten Symptomen führen. Besonders häufig sind Magen-Darm-Erkrankungen, innere Unruhe, Schlafstörungen, Tinnitus, Kopfschmerzen, Depressionen, Hauterkrankungen, Allergien, hoher Blutdruck, Herzrhythmusstörungen und Fehlbelastungen der Wirbelsäule, Verspannungen im Nackenbereich.

Weitere Folgen daraus sind Konzentrationsschwierigkeiten, Unausgeglichenheiten, Ängste usw.

Gesundheit, Lebensfreude und Erfolge sind sozusagen keine Zustände, sondern stets Prozesse, die unterstützt werden wollen!