Aktuelle Seminare und Vorträge

Weiterbildung zum Humorberater (HCDA) für Pädagogen und Erzieher in Kindergärten/ Schulen

Weiterbildung zum Humorberater (HCDA) Clownworkshop: Wir begeben uns auf eine ungewöhnliche,...

Inhalte der vier Bände: Grundlehrgang, Aufbauband, Improvisation und Technik, Weihnachtslieder mit...

Spielen Sie Ihr Leben auf den Tasten!

Kontakt

Haben Sie Fragen?

07622/671690

Rufen Sie einfach an.

Lampenfieber ade

Lampenfieber? – So behalten Sie die Nerven

Wer kennt nicht das Gefühl der Aufgeregtheit, wenn man sich in irgendeiner Weise, sei es in der Öffentlichkeit, bei einem Bewerbungsgespräch, in einer Prüfung oder in einem Familienkreis präsentieren muss. Wenn das Gefühl der Aufgeregtheit nicht gleichzeitig mit Freude oder Lust an der Präsentation erlebt wird, sondern mit Angst besetzt ist, sind körperlich- und mentale Reaktionen unabdingbar. Siehe: Lampenfieber

Lampenfieber ist ein Fehlen von erlebter persönlicher Stärke, Souveränität und Überzeugungskraft, aber auch der Technik des Auftritts. Der katholische Kirchenlehrer Augustinus sagte einmal: „In dir muss brennen, was du in anderen entzünden willst.“

Dabei kann sich der Humor in seiner gesamten Bedeutung positiv auf das Innenleben aber auch auf den Vortrag  auswirken. Wie wir aber jetzt das Feuer  entfachen  und den Humor erleben können um das Publikum oder jeden einzelnen mitreißen zu können, zeigt die Inhärenz-Methode® auf.

Eine Selbstkontrolle beim Auftritt würde das Erleben des Vortrags bei sich selbst und beim Publikum  verhindern. Es kann dann hölzern oder trocken wirken. Feuer und Humor, ein gutes Zeitmanagement und Sicherheit über den Inhalt und den Auftritt sind das Gefüge der besten Präsentation, ein Weg dem Lampenfieber zu entgehen.

Dazu ist das Erleben der eigenen Präsentation in den Übungen effizient. Sie lernen durch Selbsterfahrung in der Gruppe mit Gleichgesinnten in einer sicheren Umgebung Ihr Potential kennen. Durch die Übungen erhalten Sie Selbstvertrauen und Selbstsicherheit für Ihren ganz persönlichen Auftritt.

Sie trainieren, wie Sie die Erwartungen anderer erfüllen können!
  • Ihre Nervosität in Lust und Freude umwandeln
  • den Kopf frei bekommen
  • sicher werden
  • negative Gedanken in positive verwandeln
  • mit ev. Pannen umgehen können
  • Ihre Zeit in der Präsentation optimal managen
  • Black out vermeiden
  • Win-Win Situationen schaffen
  • authentisch Ihren Vortrag meistern 
Ziele
  • Sich nicht mehr entblößt fühlen!
  • Nie mehr zittrige Hände, Herzrasen oder trockenen Mund …!
  • In Zukunft ganz locker in fremder Gesellschaft!
  • Gesprächseinstiege individuell leicht gemacht!
  • Einen perfekten Schluss parat haben!
  • Freude und Spaß an der Präsentation!

Besuchen Sie diese Seminare, um Ihr Lampenfieber abzubauen: 

Der Clown als Meister der Lebenskunst!

Humor inder Rhetorik und Körpersprache

Dieser Workshop ist eine perfekte Möglichkeit über sich hinauszuwachsen.

Ort:
Die Workshops finden in Ludwigsburg und demnächst auch in Berlin statt.